流感是什么病毒：

流感定义：流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。不同于常见的细菌性感冒，它是由流感病毒家族中的甲型、乙型或丙型病毒所引发。

流感病毒类型：甲型流感病毒最常见且变异性强，易引发大范围流行；乙型和丙型流感病毒则相对较稳定，主要引起局部地区的小规模爆发。

流感的潜伏期：

流感潜伏期通常为1到7天，大多为2到4天，期间无明显症状但病毒可能复制，且具有传染性。

流感传播途径：

流感传播途径包括：飞沫传播、直接接触传播、气溶胶传播、间接传播和空气传播。

1、主要通过感染者说话、打喷嚏和咳嗽时产生的飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接传播。

2、可接触被病毒污染的物品如食物、餐具、毛巾等间接传播。

3、人群密集且密闭或通风不良的场所可能通过气溶胶形式传播。

流感症状相较于普通感冒还是有比较大的区别，主要表现为：

一烧：体温可能高达39-40℃。

二痛：肌肉酸痛、头痛、咽痛。

三乏力：全身乏力，食欲减退。

伴随咳嗽、流涕、鼻塞等症状；儿童需要特别注意消化道症状：恶心、呕吐、腹泻等。

预防流感最有效的办法就是接种疫苗

第一：建议流感流行季节前1-2个月接种疫苗，在每年9-10月是接种疫苗较好的时间，接种后疫苗至少需要2周的时间才起效，开始产生保护性抗体。

第二：多数情况下，流感疫苗具有较好的保护作用。但有些因素会影响流感疫苗的保护效果：如流感疫苗的毒株与当年流行毒株不匹配或混合毒株流行；疫苗效力下降。

尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所

在公共场所戴好口罩，避免人群聚集，尽量减少前往人群密度的场所，远离病毒。

保持健康生活习惯

睡好、吃好、动起来：保证充足睡眠，让身体得到充分的休息；健康饮食，多吃蔬果补充维生素，增强免疫力；增加外运动，增强体质，提高抵抗力。

正确佩戴口罩

戴口罩是阻滞呼吸道分泌物传染的有效手段，选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。

勤洗手

餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要洗手。洗手时，要注意用流动水和使用肥皂或洗手液洗手，搓揉时间不低。

养成良好卫生习惯

注意保持室内空气流通，尽量避免到封闭、空气不流通的公众场合和人员密集地方。

什么情况下需要就诊

持续高热不退、高热（≥40℃）；发热伴皮疹；呼吸加快或呼吸困难。

脱水表现，现严重消化道症状，如呕吐和腹泻导致的中重度脱水。

体力明显下降、嗜睡等症状需要及时就医。

预防先行

气温逐渐回暖，早晚温差较大，

各种病毒，细菌也簇拥而至。

流感预防早行动，健康生活伴我行。

勤通风，常洗手，流感见你绕道走。

戴口罩，防流感，保护自己也护他。

小小举动作用大，流感季节不用怕。