随着新学期即将开启，校园里学生聚集、集体活动增多，诺如病毒也进入高发期。这种常见的肠道病毒，常以“突袭” 方式引发集体性呕吐、腹泻，给学生健康和校园教学秩序带来影响。掌握科学防治知识，才康筑起健康 “防护墙”。

一、认识诺如病毒：“难缠” 的肠道 “捣乱者”

诺如病毒是引起成人和儿童急性胃肠炎的主要病原体之一，具有传播力强、起效快、易变异的特点。它对环境抵抗力强，在低温、干燥环境中可存活数天，普通酒精消毒难以将其杀灭，这也是它容易在学校、幼儿园、养老院等集体场所暴发的重要原因。

二、传播途径：“隐形” 的感染链

诺如病毒主要通过三种途径传播：一是食源性传播，食用被病毒污染的食物（如未煮熟的贝类、生冷蔬果）或饮用水；二是接触传播，触摸被病毒污染的扶手、门把手、餐具等物品后，再接触口鼻；三是飞沫传播，患者呕吐、咳嗽时产生的飞沫，被他人吸入后感染。校园中，共用餐具、集体用餐、手卫生不佳等，都可能让病毒快速扩散。

三、典型症状：起病急，多为轻症

感染诺如病毒后，潜伏期通常为12-48小时，患者会突然出现症状，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，部分人伴有发热、头痛、乏力等。儿童以呕吐为主要症状，成人则多表现为腹泻，每天腹泻次数可达数次至十次，粪便多为稀水样，无黏液或脓血。多数患者症状较轻，持续2-3天后可自行缓解，极少数高龄、有基础疾病的患者可能出现脱水等严重情况。

四、诊断与治疗：无需“过度用药”

医生诊断诺如病毒感染，主要结合患者的流行病学史（如是否接触过患者、是否在集体场所活动）、典型临床表现，再通过粪便或呕吐物标本的诺如病毒核酸检测确诊。目前尚无特效抗病毒药物，治疗以对症支持为主：腹泻、呕吐严重时，需及时补充水分和电解质（如口服补液盐），避免脱水；发热时可采用物理降温或使用对乙酰氨基酚等退烧药；无需盲目使用抗生素（对病毒无效）或止泻药（儿童慎用）。患者患病期间应居家隔离，直至症状完全消失后72小时，避免传染给他人。

五、校园与家庭预防：关键在“阻断传播”

1.做好手卫生：饭前便后、接触公共物品后，用肥皂和流动水洗手至少 20 秒，避免用未清洁的手触摸口鼻、揉眼睛。2.注意饮食卫生：食物要彻底煮熟，尤其是贝类海鲜；饮用水需烧开，避免喝生水；生冷蔬果要清洗干净，集体食堂应严格把控食材质量和加工流程。3.环境消毒：若家中或校园出现患者，需及时用含氯消毒剂（如 84 消毒液）对呕吐物、排泄物、餐具、桌椅、地面等进行消毒，处理呕吐物时应戴手套、口罩，避免直接接触。4.主动隔离：患者应居家休息，不带病上学、上班；密切接触者需做好健康监测，若出现症状及时就医。

开学季是诺如病毒的“考验期”，只要师生和家长共同做好预防，养成良好卫生习惯，就能有效减少病毒传播，让校园生活更安全、安心。