许多父母都执着于把自己孩子养的白白嫩嫩，当有人夸赞孩子时，他们的内心便会感到高兴。但如果人们夸赞孩子是“白到发亮”，而不是“白里透红”，那么便需要注意自己孩子是不是出现了贫血。而贫血是儿童常见的血液系统疾病之一，不仅影响孩子的身体发育，还会影响他们的神经系统发育，甚至会对身体的多个系统造成破坏，所以家长们千万不能忽视。一般引起儿童贫血的原因比较复杂，但如果家长能够及时发现并开展预防措施，寻找儿童贫血原因，积极配合治疗，便能够有效降低贫血对儿童造成的不良影响。今天就让我们一起来了解一下如何正确防治儿童贫血吧！

贫血是什么？

贫血通俗一点来说就是人体血液中的单位体积内的红细胞数目、血红蛋白量、红细胞比容值比正常水平要低，又或者是其中一项指标低于正常水平。贫血在临床中又分为轻度（血红蛋白：≥6岁90-120g/L、＜6岁90-110g/L）、中度（60-90g/L）、重度（30-60g/L）以及极重度（＜30g/L）四个程度。

儿童贫血有哪些症状和危害？

儿童出现贫血的危害可累及多个系统，并不是只有血红蛋白降低，一般可出现皮肤黏膜（口唇、口腔黏膜及甲床）苍白、疲劳和不愿意活动，一些年龄较大的儿童可能会出现头晕、耳鸣和发育迟缓，各种身体系统的具体表现包括：

消化系统：儿童会出现食欲不振、口腔炎、舌炎或舌头萎缩，少数儿童可表现为异食癖、脾肿大等。

神经系统：部分儿童还会出现烦躁或嗜睡，注意力无法集中，记忆力下降。

心血管系统：当儿童出现明显贫血时，会出现心率加快、心悸，严重贫血时红细胞携氧量会明显下降，引起缺氧，加重心脏负担，严重的儿童容易出现并发症，如心力衰竭。

免疫系统：儿童会出现免疫功能下降，易受感染。

所以一旦儿童出现贫血症状，父母必须认真对待！

如何治疗儿童贫血？

家长在治疗儿童贫血的关键便是弄清除病因，并在此基础上消除病因，进行相应的治疗。

缺铁性贫血是婴幼儿贫血最常见的原因，尤其是2岁以下的儿童，他们容易患上缺铁性贫血。血常规检查显示为小细胞低色素性贫血和铁蛋白较低。1岁以下的婴儿一般采用母乳喂养，虽然母乳的铁吸收率很高，但母乳中的铁含量很低，长期纯母乳喂养，没有及时添加富含铁的食物，或者没有使用铁强化配方奶，这便是儿童缺铁的重要原因。一旦孩子被诊断为缺铁性贫血或出现上述症状之一，就表明孩子已经经历了一段时间的缺铁。所以，家长们不要等到孩子贫血了才考虑补充铁。这种情况是十分危险的，而且不容易让人发现。有些家长不理解这一点，不希望孩子补充铁元素，希望通过食物来纠正。对于被诊断为中重度缺铁性贫血的儿童，就需要遵循医嘱进行治疗，可以与饮食一起纠正，但不能仅仅依靠食物来纠正贫血。如果孩子没有贫血或轻度贫血，可以使用膳食补充剂来预防和改善。

儿童出现缺铁性贫血需要根据医嘱补充铁剂，严重贫血还需要输血治疗。一般情况下，儿童应在血红蛋白恢复正常后服用铁剂6-8周（应严格遵循医嘱服用）。同时还需要添加维生素C，以促进铁的吸收。需要注意的是，补充液态铁很容易导致牙齿暂时变灰黑色，服药后最好让孩子喝水或漱口；同时儿童在服用铁剂时会出现黑便，所以父母不必担心。

如果孩子有贫血症状，贫血伴有表情迟钝、反应迟钝、睡眠过度等精神症状，通过血常规检查可以提示大细胞性贫血，更多考虑为维生素B12和/叶酸缺乏性贫血。维生素B12来自动物性食品，而叶酸来自绿色蔬菜、水果和豆类，长期纯母乳喂养会导致这两者缺乏，同时用羊奶喂养的儿童也容易缺乏叶酸。

如何正确预防贫血？

1、合理饮食：妈妈需做好孕期与哺乳期的营养，多食用含铁丰富的食物，及时补充营养；6个月前坚持母乳喂养，因为母乳中婴儿对铁吸收率较高；及时添加含铁丰富的辅食，或补充强化铁的食品；婴儿可在6个月时添加强化铁配方的辅食。

2、培养儿童良好的进食习惯：诸多儿童存在挑食的现象，普遍出现不愿意吃胡萝卜、青菜等微量元素含量较高的食物，为预防孩子贫血，家长需要积极鼓励孩子多吃饭，对儿童少批评。

3、营养搭配：家长在日常饮食中需结合儿童消化功能与年龄等特点做好营养搭配。为预防儿童贫血需多吃鸡蛋、海带、胡萝卜、绿叶蔬菜、动物肝脏等铁元素含量较高的食物；若儿童年龄较小，在添加辅食时可增加蛋黄或菜泥等含铁量较高的食物，避免食用过于油腻和含糖量过多的食物。

4、儿童体内每日所需含铁量为10-15mg，若母乳与辅食无法满足此需求量，又或者是对一些贫血严重儿童来说，可以选择药物补充铁元素进行补血，以防治贫血症状，同时需要重视维生素B12和叶酸点了个营养素的摄入。